Viele Von uns wärmen sich wenig bis gar nicht auf. Hier zeige ich dir die vielleicht wichtigsten Übungen für deine Aufwärmroutine. Du solltest sie machen. Immer. Jeden Tag.
Themen zur Selbstoptimierung, Biohacking und essentiellen Themen zum Leben
Viele Von uns wärmen sich wenig bis gar nicht auf. Hier zeige ich dir die vielleicht wichtigsten Übungen für deine Aufwärmroutine. Du solltest sie machen. Immer. Jeden Tag.
