Supplements werden viel konsumiert. Sie werden mitunter auch zuviel konsumiert.
Auch werden sie verkehrt verstanden. Wen ich Rezensionen lese über Kreatin und der User schreibt „auch nach 5 Tagen habe ich keinen Effekt gespürt“, dann kann man eigentlich nur müde lächeln.
Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel und als solche müssen sie auch gebraucht werden.
Ich habe mir in meiner heutigen Homegym Podcast Folge einmal 5 verschiedene Suppe herausgegriffen, die ich a) für wichtig halte und b) die auch viel konsumiert werden.
Du findest den Podcast hier auf der Seite oder bei Apple Podcast, Spotify, Google und Stitcher etc.
Viel Spaß beim hören!
