Themen zur Selbstoptimierung, Biohacking und essentiellen Themen zum Leben
Was ist Steel Mace Training? Steel Mace Training ist in der heutigen Zeit ungewöhnlich. Vollkommen zu Unrecht. Steel Maces sind neben den Clubbells (oder auch Indian Clubs) das älteste Trainingsgerät der Menschheit und hat dazu beigetragen, das wir überhaupt überleben…
In einer Woche mache ich das Trainingszentrum Kraftanlage Harrislee auf. Ich dachte, vielleicht sollte ich einmal das Konzept aufschreiben, um was es geht. Es könnte ja schließlich den einen oder anderen interessieren. Grundidee Georges Hebert hat im 19. Jahrhundert schon…