Themen zur Selbstoptimierung, Biohacking und essentiellen Themen zum Leben
Training. Für mich ist es essentiell, meinen Körper auf vielerlei Herausforderungen vorzubereiten. Da auch ich nur ein begrenztes Kontingent an Zeit habe, muß ich deshalb versuchen alles unter einen Hut zu bekommen. Zudem werde ich älter und brauche mit fast…
Heavy Clubbell – Beidhändiges Pendel Tutorial: Die Übungen werden etwas komplexer, aber sind noch im Grundsatz als Fundament anzusehen.
Wie geht Heavy Clubbell Gamma Cast? Er ist eine Fortführung des Shield Casts mit der Clubbell und eine fundamentale Übung.
Heute gibt es Heavy Clubbell Basics – den beidhändigen Pull Over.
Heute gibt es 4 Tipps für alle Trainer, die ihren Kunden tatsächlich helfen und nicht nur Geld verdienen wollen. Tipp 1 Du brauchst eine Zertifizierung? Also, ja oder nein? Nein, von BRAUCHEN kann keine Rede sein. Jeder kann sich Trainer…