Koordination für Stärke und Kraft
Die Effizienz unseres neuralen Systems wird meist unterschätzt. Wir sind zu sehr damit beschäftigt, unsere Muskeln hypertrophieren zu lassen und unser Herz herauszufordern, um die VO2max zu verbessern.
Produkte
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Webinar: Einführung in die 6 Basisübungen mit der Kettlebell am 6.2.21
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"Lift Heavy with Cool People" Kettlebell Workout live 23.2.21
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