Warum Du dich auf unilaterales Training konzentrieren mußt

Unser Körper ist ständig damit beschäftigt, nicht hinzufallen. Schuld daran ist die Erdanziehungskraft, die Gravitation. Damit wir nicht hinfallen, muss unser Gehirn ständig unseren Muskeln mitteilen, wo und in welchem Umfang sich jetzt welcher Muskel anspannen oder entspannen muß. Ziemlich…