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Schlagwort: wie effektiv ist die Kettlebell

Wie effektiv ist das Training mit einer Kettlebell?

Um es vorweg zu nehmen. Es gibt meiner Meinung kein effektiveres Training, als das mit einer oder zwei Kettlebells. Kettlebells sind in der Athletik und im Kraftsport nicht wegzudenken. Ja, momentan ist es wegen Corona gerade ein Trend mit Kettlebells zu trainieren. Aber sie existieren schon seit gut 300 Jahren und das zeigt eigentlich die…
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