Über mich

Personal Trainer

Moin! Mein Name ist Jörg Siegwarth. Ich bin Dein Personal Trainer und Online Fitness Coach. Ich will Dir etwas über mich erzählen.

Ich arbeite seit 20 Jahren in der Krankenpflege und davon 15 Jahre auf einer geschlossenen Akut-Psychiatrischen Station mit dem Schwerpunkt Sucht.

In meiner beruflichen Karriere habe ich alles, was eine gute Pflegekraft ausmacht auch selbst durch gemacht: Karriereaufstieg als Leitung (2x), Burnout (1X), Krankheitsausfälle wegen Migräne (unzählige Male), mehrere körperliche Angriffe, teils auch Morddrohungen und einen verkehrten Fokus auf meinen Beruf, der einer der wichtigsten auf der Welt ist.

Aufgeregt habe ich mich immer über die anderen und das man meinen geliebten Beruf nicht mehr anerkennt und uns im Regen stehen läßt.

Über mich

Irgendwann habe ich begriffen, das ich nur die Dinge verändern kann, die Veränderbar sind.

Und das einzige, was ich verändern kann, bin ich selbst.

Ich habe mein Leben daher anders fokussiert und es geht mir seither besser. Das geht bei jedem Menschen anders. Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen aber nicht mehr und da komme ich als Coach ins Spiel.

Ich bin sowohl Athletic- und Fitnesstrainer als auch Krav Maga Instruktor. Mein Schwerpunkt ist das Kraft- und Konditionstraining sowie die Selbstverteidigung.

Ich arbeite aber auch noch weiterhin in der Krankenpflege. Ich bin also noch am Zahn der Zeit.

Und ich bin weiterhin für die Menschen da, die ähnliche Probleme wie ich haben, sei es Kollegen in der Krankenpflege oder woanders.

Ich biete sowohl das klassische Personal Training als auch Online Fitness Coaching an. 
So jetzt aber genug Informationen über mich. Solltest Du mehr wissen wollen, darfst Du mich jederzeit anschreiben.

Aber womit kann ich Dir jetzt konkret helfen? Hiermit:

Was kann ich Dir bieten?

  • Gewichtsreduktion
  • Kraft- und Konditionsaufbau
  • Beseitigung von muskulären Dysbalancen
  • Verringerung/Beseitigung von Rückenschmerzen, Knieschmerzen etc
  • Ernährungsberatung
  • Selbstverteidigung

Qualifikationen:

Personal Trainer Lizenz
IKI Krav Maga Instructor Lizenz
Athletiktrainer Lizenz
Fitness Trainer B Lizenz
Kinesio-Tape Therapeut Lizenz
Kinaesthetics Trainer Lizenz