Kategorie: Podcast

Mein Homegym

Mein Homegym. Im März war es schließlich so weit. Ich beschloß es jetzt anzupacken. Die Fitnessstudios hatten bedingt durch Covid zu und ein Ende war erst einmal nicht abzusehen. Und auch wenn sie wieder aufmachen würden. Corona war da und würde auch bleiben. Ein Virus verschwindet ja nicht wieder über Nacht.

Supplements im Sport?

Supplements werden viel konsumiert. Sie werden mitunter auch zuviel konsumiert. Auch werden sie verkehrt verstanden. Wen ich Rezensionen lese über Kreatin und der User schreibt „auch nach 5 Tagen habe ich keinen Effekt gespürt“, dann kann man eigentlich nur müde lächeln. Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel und als solche müssen sie auch gebraucht werden.