Autorenname: Jörg Siegwarth

Selbstverteidigung ist ein Thema, das viele Menschen anspricht, weil wir alle sicher und selbstbestimmt durchs Leben gehen wollen. Häufig konzentrieren sich Trainingsprogramme auf spezifische Techniken: bestimmte Griffe, Schläge oder Bewegungsabläufe, die in Gefahrensituationen angewendet werden sollen. Doch es zeigt sich immer wieder, dass das Erlernen von grundlegenden Fähigkeiten – oder „Skills“ – in der Selbstverteidigung […]

Risiken einzugehen ist essenziell, wenn man beruflich oder persönlich vorankommen möchte. Oft wird Risiko mit Gefahr und Verlust assoziiert, aber die Realität zeigt, dass die größten Fortschritte häufig durch das Verlassen der Komfortzone erzielt werden. Risiken bergen zwar die Möglichkeit des Scheiterns, aber auch immense Chancen auf Erfolg und Entwicklung. Warum Risiken wichtig sind Risiken

In der Welt der realistischen Selbstverteidigung und des Selbstschutzes gibt es keine Universalmethoden, die in jeder Situation immer erfolgreich sind. Jede Gefahrensituation ist einzigartig, und was unter Trainingsbedingungen funktioniert, kann in einer realen Konfrontation völlig anders ablaufen. Deshalb ist es entscheidend, dass wir unsere Annahmen, Methoden und Techniken immer wieder hinterfragen. In diesem Blogartikel beleuchten