Alan Watts, ein einflussreicher britischer Philosoph und spiritueller Lehrer, prägte mit dem “Backwards Law” (umgekehrtes Gesetz) eine bedeutende Idee, die auf einem tiefen Paradoxon des menschlichen Lebens basiert. Das Konzept des Backwards Law besagt, dass das Streben nach bestimmten positiven Zuständen – wie Glück, Erfolg oder Liebe – oft das Gegenteil bewirkt und uns von […]
Das menschliche Gehirn ist ein außergewöhnlich komplexes Organ, das nicht nur darauf ausgelegt ist, auf externe Reize zu reagieren, sondern auch Vorhersagen über zukünftige Ereignisse und Handlungen zu treffen. Diese Fähigkeit zur Vorhersage spielt eine entscheidende Rolle im täglichen Leben und ermöglicht es uns, effizient und schnell auf die Welt um uns herum zu reagieren.
Warum haben heute so viele Menschen einen Burnout? Eine Erklärung ist die Cognitive Load Theory. Hier ein Erklärungsansatz. Die Cognitive Load Theory (CLT) ist ein psychologisches Modell, das beschreibt, wie das menschliche Gehirn Informationen verarbeitet und lernt. Entwickelt wurde die Theorie in den 1980er Jahren von dem australischen Bildungspsychologen John Sweller. Sie basiert auf der
Die Vor-Konflikt-Phase ist ein entscheidender Bestandteil der Selbstverteidigung und sollte immer effektive Deeskalationstechniken beimhalten.. Sie umfasst präventive Maßnahmen, die helfen, gefährliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden, bevor es zu körperlichen Auseinandersetzungen kommt. Dies schließt die bewusste Wahrnehmung der Umgebung, die Kontrolle der Distanz zum potenziellen Angreifer sowie den Einsatz von Körpersprache und Handgesten ein.
Das Territorialbewusstsein ist ein tief verwurzeltes Phänomen in der menschlichen Psyche, das unseren Alltag stärker beeinflusst, als viele Menschen denken. Es beschreibt das Bedürfnis, bestimmte Bereiche oder Räume als die eigenen zu betrachten und diese gegen potenzielle Eindringlinge zu verteidigen. Dieses Bewusstsein spielt nicht nur eine wichtige Rolle im sozialen und kulturellen Miteinander, sondern hat
Selbstverteidigung und Stoizismus sind Themen von wachsender Relevanz in unserer modernen Welt, in der Unsicherheit und Gefahren allgegenwärtig sind. Interessanterweise lässt sich die Praxis der Selbstverteidigung nicht nur als eine körperliche Fähigkeit betrachten, sondern auch als eine philosophische. Hier kommt der Stoizismus ins Spiel – eine Philosophie, die uns lehrt, in jeder Situation ruhig, rational