Der Tunnelblick – wie Stress unsere Wahrnehmung verengt
„Je höher der Druck, desto enger wird die Welt.“ Tunnelblick ist kein Sinnbild, sondern ein messbares Phänomen. Wenn der Körper […]
Selbstverteidigung
Die Rolle der selektiven Aufmerksamkeit und situativen Wahrnehmung
„Was wir bemerken, entscheidet, was wir für wirklich halten.“ Selbstschutz beginnt nicht mit Technik, sondern mit Wahrnehmung. Doch Wahrnehmung ist
Wie unser Gehirn Bedrohungen filtert – und warum wir viele Signale übersehen
„Nicht das, was wir sehen, bestimmt, wie wir handeln – sondern das, was wir nicht sehen.“ Wir bewegen uns täglich
Die Romantisierung von Gewalt: Wie die Gesellschaft die Realität verzerrt – eine kritische Auseinandersetzung
Romantisierung von Gewalt zieht seit Jahrhunderten die Aufmerksamkeit der Menschheit auf sich, sei es in epischen Gedichten, in Filmen oder
Dr. Philip Zimbardo und das Stanford Prison Experiment: Eine Lektion über die dunkle Seite der Menschlichkeit
Dr. Philip Zimbardo, der einflussreiche Sozialpsychologe, ist eine Legende in seinem Fachgebiet. Mit seinem berühmten – und höchst umstrittenen –
Improvisation in der Selbstverteidigung
Warum ist Improvisation in der Selbstverteidigung so wichtig? In der Welt der Selbstverteidigung gilt oft das Motto: „Trainiere, bis du